Staat u op een wachtlijst voor GGZ-behandeling? We delen hieronder enkele tips en ideeën om de wachttijd te overbruggen.

Zorg- en welzijnsaanbieders

• Vraag de organisatie waar u op de wachtlijst staat om advies en hulp; meerdere organisaties bieden bijvoorbeeld online hulp of e-health aan om de wachttijd te overbruggen.
• Zoek contact met zorgbemiddeling van uw zorgverzekeraar. De zorgverzekeraar kan voor u bemiddelen zodat u bij een andere zorgaanbieder terecht kunt, die wel plaats heeft.
• Vraag uw huisarts naar de mogelijkheden van Welzijn op Recept, via Ons Welzijn Veghel en Welzijn de Meierij.
• Uitblinkers Hulpverlening is er voor u als u zich klem voelt zitten in uw leven. Ze helpen om gebruik te maken van de kwaliteiten die in u verborgen zitten. Toegang verloopt via de gemeente.

Online en telefonisch

• Gebruik de online zelfhulpmodules van Mirro, gericht op specifieke thema’s zoals stress, rouw, slaapkwaliteit en smartphoneverslaving. Elke module geeft handige informatie, tips en praktische oefeningen die meteen toepasbaar zijn. 
• Er bestaan verschillende zelfhulpapps om bij te houden hoe u zichzelf op bepaalde tijdstippen en dagen voelt en die u kunnen helpen om met uw klachten om te gaan, zoals BETERapp, NiceDay, Daybook, PsyMate en Quli.
• Behoefte aan een vertrouwelijk gesprek over bijv. eenzaamheid, depressies of spanning? De Luisterlijn biedt dag en nacht een luisterend oor.